no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月24日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　ゆずジャム　コーヒー
【昼ごはん】 のりおかかご飯　卵焼き　コロッケ　魚肉ハンバーグ　パプリカ
【晩ごはん】 鮭南蛮漬け　豚バラ大根　大根サラダ　ビール
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