マッタリ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

マッタリ…↓
< OK！…↓ 　｜　う～む…↑ >
【朝ごはん】
461.4kcal
【昼ごはん】
417kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約11分 約0.98km　消費60.2kcal 1640歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日は曇りですねぇ…
紀の川市で残忍な事件が起きましたね…
何であんな事になるんでしょう…
何があっても許せないことです！！
　やっと金・土の酒抜き日が終わりました♪
今日はマッタリ事務所仕事で過ごしますわ＾＾
　コップのフチ子さん…大流行だって…
みなさ～～ん知ってましたか？
ワシ…知ってるはずが無い…今、テレビで知りました（＾＾；
http://matome.naver.jp/odai/2135221696606551401
　
今日は動画ではないのですが…
http://curazy.com/archives/61412
http://curazy.com/archives/28106
http://curazy.com/archives/62106　(最後に動画あり)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（キャベツ、チーズ入り）（0.4人前） 89.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツと玉ねぎとレタスのサラダ（1人前） 7.8 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
13時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  879 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/02/08 08:44 
知ってました、コップのフチ子さん。
たいへん面白いです。
手に入れたいんだけど・・・。

クレイジー最高！！！
笑いました＼(~o~)／
 みたお 2015/02/08 09:08 
＞知ってました、コップのフチ子さん。
さすが中佐！！
ガチャガチャどこにあるんでしょうね…
調べたらアマゾンで買えるみたいですよ～♪
http://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&amp;keywords=%E3%82%B3%E3%83%83%E3%...
ニャンコネタお楽しみいただいたようで～♪
asakomam 2015/02/08 08:46 
ふちこさん知ってます～ＦＢで何故かお友達になってる人がオタクっぽいです～。
ふちこさんの写真をよく見るんです。
暴力には暴力で対抗しようとする心が争いを生むって聞いたことあります、残忍な事件、信じれないような事件が後を絶たないですね、こうやってカラダカラで仲良くしてるように、普段の友達関係も大切にしたいなって思いました。。
 みたお 2015/02/08 09:12 
結構フチ子さん有名なんだね…
ワシは知らないって…オッサン化が進んでるかな（＠＠；
容疑者がOBで殺された子を指導したことがあるらしいね…
そこで何か言われて根に持ってたとかかも…
成人しても知能は大人になりきってないんだね･･
やぎひげ 2015/02/08 08:46 
社会全体が病んでいるのですかねぇ。どうすればいいのでしょうねぇ。

コップのフチ子さん、何処かで見たような…。流行っているのですか？ 癒されるのですかねぇ。
 みたお 2015/02/08 09:15 
そうだねぇ…
日本全体が病んでいるのかも…
これから国が戦争に向かって走り出すと
自暴自棄になった若者によってこの様な事件やら通り魔みたいな事件が
多発すると思うのだが･･･
晋ちゃんはそこまで頭が回っていないんだろうね…

＞流行っているのですか？ 癒されるのですかねぇ。
オッサンには分からない世界らしいよ…（T_T）
ガーベランコ 2015/02/08 09:26 
いろんな事件が起きますね、ホント怖いですよね。
秋葉原の通り魔事件だって怖かったでしょう…
平和な世の中になって欲しいですね。
 みたお 2015/02/08 09:40 
どこで何が起きるか分からないものね…
嫌な時代になったもんだよね･･･
秋葉原の通り魔事件は犯人が死刑確定だって…
当然だが！
＞平和な世の中になって欲しいですね。
本当にそうなんだが、人間に欲がある限り諍いはなくならない…
人類の歴史は戦いの歴史…
人類は戦いと殺し合いで文明を発展させて来た生き物…
悲しい性だね･･･
ココアパパ 2015/02/08 09:28 
こっちも朝からの雨で、自宅でマッタリ？しているね(・・;)
みたさんはお仕事、小生はネットサーフィンと趣味の編集かな～(*^m^*)
 みたお 2015/02/08 09:42 
アララ
パパさんは趣味をお楽しみですね～＾＾
com 2015/02/08 10:27 
まったり、いいですね～

フチ子さん？知りませんでした。
 みたお 2015/02/08 17:46 
ね・・・
流行ってるんだって～（＾＾；
syunfamily 2015/02/08 13:34 
コップのフチ子さん～ネットで見たことありますけど～
大流行なんですねぇ～＾＾；
＞やっと金・土の酒抜き日が終わりました♪
今晩は、何を飲みますか～～？
 みたお 2015/02/08 17:47 
大流行らしいね～
小さな会社で作ってるんだね…
今晩はすでに軽くポン酒を♪
あとはワインと焼酎かな～♪
ダックスＲＯＮ 2015/02/08 15:59 
フチ子さん　うちに３種類ありますよ～＾＾
 みたお 2015/02/08 17:48 
お！さすがダクちゃん！
流行に敏感！（笑）
鉄瓶 2015/02/08 22:05 
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE...

Amazonで買えそうですね。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E3%83%95%...

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AE%E3%83%95%...

買っちまいました。
みたおさんに教えてもらうまで、まったく知りませんでしたよ。
https://lh3.googleusercontent.com/-MKEkmb7ju74/VNdworQEHBI/AAAAAAAAHjk...
このフィギァを眺めながらウイスキーを飲む。
なんかわびしいかも。(‥;)

こんなのがあったよ。
バニラビーンズ 「コップのフチ子公式ソング　きっといい場所」
https://www.youtube.com/watch?v=5UxpCKG8-wE

今夜は糖質0の日本酒を飲みます。
https://lh5.googleusercontent.com/-j2BstiXXYpE/VNdXiJN3OVI/AAAAAAAAHiI...
 みたお 2015/02/09 00:02 
アハハハハ
買っちまったんかい（爆）
中にはおパンティの見えるのもあるみたいだよ～
って…これ見ながらのウイスキーって…
確かにわびしいいね～（T_T）
くれぐれも話しかけないでね…（笑）
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