新企画の稽古【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

新企画の稽古
< ワイルドな焼き牡蠣 　｜　福家呑み >
今日のお茶の稽古は自分の道具組みでプチ茶会形式。
軸：止観亭移築を詠める歌　四方斎
香合：青磁布袋　古伊万里
茶入：瀬戸擂茶
薄茶盛：紅梅棗　東本願寺伝来
茶碗：渋柿　空玄
茶碗：楽山焼　空味
茶杓：大龍老師、二代目瓢阿
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
180.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ディチェコ スパゲティ（1.2人前） 336 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
16時
主菓子（1人前） 121 kcal
18時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
19時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
20時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 258 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  2078 kcal
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