no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
エクス・アン・アルル 天然酵母 アップルスウィートポテト（1人前） 444 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1387 kcal
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