no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
㈱関越物産山形風　玉こんにゃく（1人前）	44	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
イカと里芋の煮物（1人前）	192	kcal
フーシェミルフィーユ　（仮）（1人前）	60	kcal
15時
㈱関越物産山形風　玉こんにゃく（1人前）	44	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
BAGEL&BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前）	449	kcal
21時
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（1人前）	62	kcal
オリジン東秀焼き鳥　ねぎま（1人前）	62	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
麒麟麦酒のどごしオールライト（1人前）	63	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
セブンプレミアムめかぶ（1人前）	13.1	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
㈱関越物産山形風　玉こんにゃく（1人前）	44	kcal
	1616	kcal
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