no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
㈱関越物産 山形風　玉こんにゃく（1人前） 44 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
フーシェ ミルフィーユ　（仮）（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
メイホウフーヅ どら焼（1人前） 207 kcal
22時
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 305 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1421 kcal
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