花見しまっせ~♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日(金)

花見しまっせ~♪…↑

< 北で猛吹雪…→  | 万歩計が~…↓ >
【朝ごはん】
416kcal
【昼ごはん】
502kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今年も花見しまっせ~~♪
4/11ですが・・・
明らかに葉桜~…
桜を見るより飲むのが目的なのでま・エエか~って訳で♪
でもって、12日も食事会という形で席を予定してしまった(--;
しもた…深酒出来ないじゃん…
ま、エエか~(^^;
よろしければ、11時にJR大宮駅集合です♪
お時間のある方はぜひ~♪

http://www.youtube.com/watch?v=BXt2UPEAy1E
http://www.youtube.com/watch?v=Hjq0R_fggzk
花見の時ぐらいはダイエットを忘れてこうありたいですね~♪
http://www.youtube.com/watch?v=iVDx8enR-iQ
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
918kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
備後漬物 旨えびキムチ(0.6人前) 8.9 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 89.3 kcal
ウインナー(1.3人前) 83.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
13時
ペペロンチーノ(0.684人前) 385 kcal
魚肉ソーセージ(0.725人前) 117 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/03/13 08:22
葉桜でも何でも、「飲める」と言う事。
生きてる証拠ですね〜。

♪ 酒が飲めるぞ 酒が飲めるぞ〜 ♪

酒よ ☆吉 幾三もいいねぇー

あれ? 猫ちゃん動画変わっちゃったぁ(^^)

 みたお 2015/03/13 12:29
中佐!
飲めれば良いんです~♪
中佐も近ければご招待したいのですが…
シュン君も会いたいと申しておりましたので^^
asakomam 2015/03/13 08:39
酒よ、
この歌、好きです
いい歌ですねー、しみじみ、、
 みたお 2015/03/13 12:30
吉 幾三は才能あるからね~^^
面白いし~♪
ガーベランコ 2015/03/13 10:25
お花見ですか、いいですねー!桜、咲かないかしら?今年は寒い時期が長かったですよね~。
 みたお 2015/03/13 12:45
偕楽園の桜も綺麗でしょ~^^
鉄瓶 2015/03/13 12:38
4月11日ねぇ・・・
こっちじゃ桜はまだ7分咲きって言ったところだろうか。
こっちの満開は15日過ぎないとね。
20日頃が一番見頃です。
世界遺産「富士山」と富士浅間神社(五重塔)の桜
https://www.youtube.com/watch?v=6mwRq2Vw3Zw
ここでお花見したことがあります。

12日かぁ。>よろしければ、11時にJR大宮駅集合
みなさん行ってあげてください。
みたおさんの顔が拝めますよ。(^^ゞ

--------------

11日ね。
I see.(^^;)
みなさ~ん、行ってあげてくださいね~。

 みたお 2015/03/13 12:47
鉄っちゃん、11時にJR大宮駅集合は11日だよ~
12日はワシが知人と会食する日^^
syunfamily 2015/03/13 17:25
は~~~い。
11時いつもの所ですね~~(^^)/
みなさんも~是非ご参加下さい~~凄く~楽しいですよ~おデブなオヤジ大集合ですけど~(爆)
 みたお 2015/03/13 18:27
だよね~~~♪
よろしく~~~~♪
鉄瓶 2015/03/13 22:34
ちょっと政治の話になるかも。
以前、イラク戦争の時に自衛隊が後方支援とやらで行きましたよね、イラクに。
現地で死亡した自衛隊員は一人もいないと報道されてましたが、
イラクに派遣された自衛隊員が帰って来てから数年で何人自殺したかご存じですか?

次の記事からだけでも28人死んでるのがわかると思いますます。
http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail02_3485_all.html
実際はもっといるでしょうけどね。
報道しないんですよね、こういうの。

集団的自衛権行使容認、憲法9条改正なんかになったら
自衛隊員の数が減って
維持できなくなればいつの日か徴兵制復活は間違いないですよ。

それに自民党は名称まで変えようとしている。
国防軍と言う名称に。
戦前の日本に戻そうとしているとしか思えません、安倍晋ちゃんの野郎は。(怒)

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今の日本の平和は
太平洋戦争で犠牲になった人達があったからこそ?
嘘だね、これも。
騙されてはいけない。

あんな戦争は支配層がしっかりしてりゃぁ
やる必要はなかった戦争だ。

特攻隊?
幹部から行けよ!
支配層は命令するだけで安全な場所にいやがった。

騙されちゃいけないよ。
国を支配している連中に。

加川良 「教訓 I」 Kagawa Ryo "Kyokun I" (Lesson One)
https://www.youtube.com/watch?v=FSaMY7TRgFI

国家が国民の物であった試しなど古今東西ない。(丸山健二著、「人生なんてくそくらえ」より

人生なんてくそくらえ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4022509384?psc=1&redirect=true&ref_...

https://lh6.googleusercontent.com/-XzAFpGLQDRc/VQMa_lElGGI/AAAAAAAAJqA...
 みたお 2015/03/14 01:47
実際、放射能汚染も報道規制してるし
後方支援も、名ばかりで実際は戦地に行かされてる訳だから
そりゃ当然、大変な思いしてるでしょう…
いつの時代も、物事を決めてる中枢は現地の事など
把握していない…
それは大戦中の大本営も一緒、机上の理論で物事が決まり
人の命が奪われていく…
それでも政権与党に票を入れている国民が多いのだから仕方ないね
自分の入れた一票が自分の子や孫を戦地に向かわせるきっかけになるなんて
考えてないんだもの…
浅はか過ぎると思うわ…
徴兵制は復活するでしょうね…
その時になって「まさかこんなことになるとは」ってみんな言うんだよ
ワシ、前からココで言ってるけど多分「また、あほオヤジが騒いでる」って
思われてるのかもしれないけど…皆は何年後かに気付くんだろうね…
その時にはもう遅いのに…
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全くだ!
鉄っちゃんの言うとおり!!
汚いのは支配層だよ!
特攻なんか子供まで行かせたんだからさ…
幹部は行かないまでも腹を切れ!って話だわ!
特攻の生みの親と言われる大西中将は腹を切って果てた!
大西中将は悩みぬいて、自らの責任を取って自刃したわけで
その責任感の深さは晋ちゃんにも分かって欲しいが…無理だろうね…
http://d.hatena.ne.jp/hyuga226/20090924
ココアパパ 2015/03/14 02:22
4月11~12日、大宮での盛会を期待しています。
私達も同日、琵琶湖でテニス大会と花見を予定していますよ(^┰^;)ゞ
満開を期待しています~(*´σー`)エヘヘ
 みたお 2015/03/14 07:16
ありがとうございます~^^
今の所オッサン3人ですが~(^^;
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