万歩計が～…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>万歩計が～…↓
15年03月14日（土）

万歩計が～…↓
< 花見しまっせ～♪…... 　｜　芋食いすぎたか…↑ >
【朝ごはん】
451kcal
【昼ごはん】
282.6kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　万歩計が壊れました～（T_T）
同じものが二つあるので、今日からの記録は問題ないのですが
昨日までの記録が飛びました（－－；
電池の上蓋のロックの出っ張りが無くなり電池が落ちてしまいました…
昨日一度落としちゃったのが原因かも…
それにしても、もろ過ぎるやろ！…（－－；
　さて、今日は朝一番で来客です～！

今日の動画は面白特集♪　ニャンコ＆ワンコです～♪　しかも1時間…
http://www.youtube.com/watch?v=6TkO3zqpWys
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.05人前） 247 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（0.6人前） 8.9 kcal
オムレツ（エリンギ、チーズ入り）（0.4人前） 89.3 kcal
ウインナー（1.3人前） 83.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
14時
プリマハム サラダチキン（1人前） 143 kcal
セブンイレブン 厚焼き玉子（1人前） 135 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
  734 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/03/14 08:57 
動画かわいいですねー(^ ^)。
 みたお 2015/03/14 21:22 
動物は人間と違って余計な欲が無いから良いよね～
生きるための最低限の欲しか持ち合わせない…
人間は見習うべきだね！
たわし68 2015/03/14 09:03 
あぁ〜
今日も、猫ちゃん動画で癒されて
一日が始まった〜〜〜〜〜
ありがとう
みたおさん＼(~o~)／
 みたお 2015/03/14 21:23 
中佐！
ニャンコ動画、楽しんで頂いて嬉しいです＾＾
が…
ネタは決して多くないので、時々違うネタが入りますので
宜しくご理解の程お願い致しますm(_ _)m
ボンド８８ 2015/03/14 16:44 
万歩計って過酷な状況で使う割には確かに壊れやすい気がします。
 みたお 2015/03/14 21:24 
落として、本体が壊れるならともかく
電池のふたが壊れるなんて…（－－；
syunfamily 2015/03/14 18:35 
私は、万歩計～ここ５年で３個壊していますよ～～（ーー；
 みたお 2015/03/14 21:25 
中国産が多いから壊れやすいよね…（－－；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE