北で猛吹雪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日(木)

北で猛吹雪…→

< 忘れてはいけない日...  | 花見しまっせ~♪…... >

【朝ごはん】
437.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 昨日、今日と関東は晴れて良いお天気!
でも、東北では猛吹雪だったそうな…
こんな感じで、そういえば岩手に居た頃あったはず…
http://www.youtube.com/watch?v=xGSI0L3JhYk
東北の方大変でしたね・・お察しします・・・
こんな事があって、大変でもワシは岩手に帰りたいが…
誰か一緒に帰るべ~~~!
って、居るわきゃないか(^^;
今日は午前中、来客1件と午後から出張です…

ま、とりあえずこんなんで癒されましょうか…
http://www.youtube.com/watch?v=mAqchX7IIyw
ネコだらけ~~~耳の欠けてるヤツもいるし(^^;
http://www.youtube.com/watch?v=YFYjpCBZ1l0
http://www.youtube.com/watch?v=-jJltsuM1XM
================================
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================================
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
438kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
備後漬物 旨えびキムチ(0.5人前) 7.4 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.4人前) 89.3 kcal
ウインナー(1.3人前) 83.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  438 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/03/12 08:15
朝から癒されー^^
季節外れの大雪でたいへんです、名古屋も積雪があったようですが、安城は屋根の上がうっすらと白くなる程度でした。。
 みたお 2015/03/12 11:29
本当に大雪は大変だよね・・・
子供のとき、一度だけ朝起きたら背丈より
高く積もってた思い出があるよ
岩手も県南の内陸はあまり雪は多くないんだけどね~…
たわし68 2015/03/12 09:39
東北のみなさん〜〜〜〜〜
大丈夫ですかぁ〜〜〜〜〜
踏ん張ってくださ〜い〜〜
と叫びたいですね。
大変だなぁ、この吹雪。
早く、早く、春が来てほしいですね。
今日も、ネコちゃんに心がホッコリさせられたぁー。
 みたお 2015/03/12 11:35
中佐!
本当ですね~!
こんな感じですね~♪
http://www.youtube.com/watch?v=F6__GdAGGtQ
鉄瓶 2015/03/12 10:27
富士五湖は積雪こそありませんでしたが
山中湖が昨日全国一位の最低気温を記録しました。
最低気温(℃)	-10.7	05:43

体重横ばいですか・・・
私、500g↑
おかしいなぁ、下がりません。(?_?)

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>揚げ物沢山食べちゃったしね~
って
油に悪いイメージをお持ちなんですか?
脂質で太ることはないのですよ。
脂質では血糖は上がりませんから。
血糖を上げるものは糖質だけ。
脂質はどんなに摂っても体内に吸収されることはありません。
食べすぎれば下痢になって排出されるだけです。
私なんかバターとかラードを積極的に食べるようにしています。

★糖質制限ダイエット。糖質の低い食べ物、高い食べ物。【揚げ物編】
http://tst.japan-topics.com/archives/30
 みたお 2015/03/12 11:37
昨日の晩はビールとウイスキーだったけど
揚げ物沢山食べちゃったしね~(^^;
-10℃は寒いね~(>_<;
いつも元気 2015/03/12 11:07
みたおさん
耳の欠けている猫で思い出したんですが、去年から内に2匹の兄弟猫がいていつも2匹で丸まって寝てるんですよ。

この前、洗濯物を干そうと庭を見るとうちのシジミと同じ模様の猫が。
「え~ シジミいつのまにでたの~」と思った瞬間
窓越しにでも気配を感じたのかこちらに視線が。
そしたら、その猫はシジミでは無かったのですが兄弟2匹で丸まって寝ていたことを発見。

家の中でも外でも同じような状況が発生してて何かおかしくって。

こんなことって有るのかなて思ってしまいました。
ちなみに、その猫の耳が欠けててこんな話を書いてしまいました。
ご清聴ありがとうございました。
 みたお 2015/03/12 11:40
アハハハ
しじみちゃんはキジトラなのかな?
三毛だと模様の位置や割合が違うので分かるけど
キジトラや単色だと分かりにくいものね(笑)
ノラは喧嘩するので耳欠けもいるんだね~・・・
あ・・・プロフ写真のがしじみちゃんかな?
SxS 2015/03/12 13:39
吹雪いてますよ~彡(-ω-;)彡ヒューヒュー
雪が横殴りに降ってます・・・顔に当たると痛いです。。。
 みたお 2015/03/12 16:59
うわ〜大変だ〜…
気を付けてね〜!
横殴りは辛いね>_<
syunfamily 2015/03/12 17:50
黒石、江刺も~猛吹雪のようですよ~。
私が、子供の頃は当たり前だったような気がしますが、
こちらに長く居ると.....ですね~~(--;
 みたお 2015/03/12 20:12
確かに吹雪の感覚は忘れちゃったね・・
でも、江刺の冬の凍れる感覚はまだどっかに残ってるわ…
ワシのG様の30回忌で行ったとき味わったもの…
でもそれから40年くらいたったかな(^^;
いつも元気 2015/03/16 15:53
みたおさん
あの写真はシジミで黒トラ、あさりはキジトラでグレーのシマ模様です
前、黒トラを飼っていました。
1年ほど前の2月ごろ家出したんですが、黒トラを見るとその猫ではないかと声をかけてしまいます。
じゃらという名前だったのですが、目印は自分のしっぽを乳首代わりにチューチューしていたのでしっぽの先が脱色して茶色になってるところです。
三味線になってないといいけど。

だから、今の猫は外には出さない方針です。

 みたお 2015/03/16 17:14
そっか~
ウチのみた子も一時家を出てしまって…
帰らなかったので、どっかに行ってしまったかと思って
トイレやご飯のカップを処分したら・・・間もなく戻って来て
今も居るけど~^^
しまった…今、お手手踏んじゃった(^^;
申し訳ねぇ(^^;;;;
前に飼ってた黒猫は外に出したことが無かったので、ちょっとした隙に
外に逃げ出して、帰ってこなかった…
多分、出たことが無かったので帰れなかったんだと思う…
みた子はそれがあったから適当に外に出してたので帰れたんだと思う・・
だから適当に外に出してあげないと、なんかの時に帰れなくなるよ・・
いつも元気 2015/03/18 11:37
ん~、前の猫はそこそこ散歩してたんですけどね

やっぱ、三味線業者に誘拐されたのかな~
 みたお 2015/03/18 12:08
>三味線業者に誘拐されたのかな~
誘拐って…(^^;
いつもさんの住んでる所は三味線の名産地なの?(笑)
いつも元気 2015/03/20 10:56
違うけど、そう思う方が・・・ 我が家に絶望して出て行ったと思うと寂しいので。
 みたお 2015/03/20 11:28
ネコってなんか、ふらっとどっかに行く時があるよ
ウチのみた子も家出したもの…3週間くらいだったかなぁ
ある日ひょっこり帰ってきたよ
だから大丈夫だと思うけど…
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