141、+4.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月21日（土）

141、+4.1㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
くるみ（7人前） 140 kcal
10時
サークルK サンクス たまごサンド（1人前） 305 kcal
13時
かっぱ寿司 寿司（6人前） 480 kcal
かっぱ寿司 レアチーズケーキ（1人前） 269 kcal
17時
オリジン東秀 焼き鳥　（0.7人前） 43.4 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1.3人前） 118 kcal
揚げニンニク（1人前） 94.3 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
18時
ドリア（0.9人前） 504 kcal
スルメイカ（0.3人前） 58.1 kcal
19時
きなこアイス（1人前） 153 kcal
20時
はるみみかん（1人前） 53 kcal
  2242 kcal
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