木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月26日（木）

木曜日
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二日酔い。^^
通天閣登る。

[lunch]
新世界でお好み焼き。(^^)

[super]
(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9565歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2425 kcal
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