no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月26日(木)

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昨夜も就寝0時を過ぎる。”習慣は直らない”などと云いたくも思いたくもないが、それも無理だろうか。快晴!体操までに20分。その間に、トイレ、洗面、着替え、床上げをする。BSの海外ニュースを観ながら体操をこなす。前屈は腰が痛くて苦しい。自然に力が抜ける。朝食後は新聞を通読。途中、ヤクルトの配達。幸子が準備した料金を払う。幸子から「何処かへでかけるか?」に腰が痛むことを理由にNon!幸子が郵便局とオオクワへ出かけたあと、庭に出てみる。幸子が植えた植木の、小さな花がそれぞれの色合いを誇るように、雲一つないが少し春霞の空から降り注ぐ日光を浴びて実に綺麗だ。何枚かカメラに収めた。花の名前は全て知らない。
10:54 121/67<76>
10:55 121/69<76>
10:56 119/66<75>=●
株価大幅値下がり。前場日経平均は前日比303円安。
4時過ぎから1時間程昼寝。

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