Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

Saturday
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例のお仕事。(^^)
[super]
久しぶりの肉味噌そば。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20028歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらうどん　1（1人前） 880 kcal
13時
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば（2人前） 692 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3823 kcal
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