no title【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
14時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカ入り野菜（1人前） 350 kcal
ホテイ ツナ缶（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2391 kcal
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