今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年04月16日（木）

今日の記録
< no title 　｜　今日の記録 >
今日は先日の泌尿器科でのMRI検査の日
よって…今日は昼抜きでした(๑•́ ₃ •̀๑)

あ～ヾ (´д`‹ _)⌒)_ﾊﾗﾍｯﾀ
僕にとって昼抜きは拷問に近い＿|￣|○

そして今夜は更に休肝日だった(｡•́ωก̀｡)…ｸﾞｽﾝ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
19時
チャーハン（2人前） 754 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1153 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE