今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年04月24日（金）

今日の記録
< no title 　｜　今日の記録 >
　古巣の懇親会に参加した。
昨年も開催していたのだが・・・どうしても
調整が効かず欠席したので，今年はどうしても
参加したかったのである。
　今回は帝国ホテルでの立食パーティー形式だった。
帝国ホテルなんて全く縁が無いのでドキドキだったが・・・
皆と顔を合わせた途端そんなのどこかに吹っ飛んで行ってしまった。
　生ビール，ウィスキー，焼酎と真昼間から頂きごちそうも腹いっぱいに！
そして最後はケーキ三昧＼(^o^)／美味しかった・・・
　しかし，この消費をこの週末でやらないと大変なことになりそう・・・(;^ω^)
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18721歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
パスタなど（1人前） 1200 kcal
13時
ショートケーキ（3人前） 619 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3969 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE