no title【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
吉野家 牛バラ野菜焼き定食（1人前） 1135 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
人参（1人前） 131 kcal
油揚げ野菜（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2534 kcal
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