健康診断【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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15年05月28日(木)
健康診断
< 歯医者
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健康診断に行く、7:30に着いたら、人が結構居た、7:00に着いたら良かったみたい。
今朝、6:00に起きようとしたら、無理だった。7:00に目が覚めた。
泊まりで寝てなかったから、無理だとは思ったけど。
【記録グラフ】
推定骨量
3kg
体年齢
57
筋肉量
5565kg
内臓脂肪レベル
16.5
万歩計
1698歩
基礎代謝
1631kcal
体脂肪率
28.1%
カロリー比較
食事の記録
1944kcal
体重
81.6kg
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
白身フライ
(1人前)
345
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
13時
ししゃも
(5人前)
125
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
カマンベールチーズ
(2人前)
124
kcal
17時
レタス
(1人前)
93
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
ヤマキ 鰹節
(1人前)
68
kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め
(1人前)
400
kcal
卵焼き
(1人前)
132
kcal
カマンベールチーズ
(4人前)
248
kcal
1944
kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん
2015/05/28 15:49
健康診断、随分早いんですね(^_^;)
無財の七施
2015/05/28 17:57
会社の診断です。
会社の診断です。
asakomam
2015/05/28 16:59
無事に終わりましたか、ちゃんとご飯食べて下さいね。
無財の七施
2015/05/28 17:58
ごはん食べました。
ごはん食べました。
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