226【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

226
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マグネシウムのおかげで、すっきり♪

【記録グラフ】
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
トップバリュー キムチ（0.5人前） 28.5 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
8時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
11時
かぼちゃ煮（1人前） 357 kcal
15時
冷やし中華（1.2人前） 578 kcal
味の素 餃子（3人前） 135 kcal
フジパン 黒糖スナックサンド（1人前） 252 kcal
coop 麩菓子（1人前） 34 kcal
17時
coop 麩菓子（10人前） 340 kcal
  2352 kcal
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