メロンパン・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月20日（月）

メロンパン・・・
< ようやく通過♪ 　｜　入眠前の一工夫 >
メロンパン・・・ 画像1
このパンは京セラドームの近くでドームパンと銘打って売られていたメロンパンです。
さて普通のメロンパンとどこが違うのかと食べてみましたが、味は普通のメロンパンでした(笑)
でも割とあっさりしていて食べやすかったです。
たぶんドームと言うのは普通のより大きいからだと推察します♪
確かに大きかったです。なので一気に食べ切れませんでした^_^;)

昨日は帰りが遅くなり、睡眠時間は4時間です。
今日は仕事中に眠くなってまいりました･･･
それでも何とかしのげましたのでよかったです♪
今日は挽回するように早く寝るつもりです。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ユンケル（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
13時
うどん（1人前） 297 kcal
  297 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/20 19:23 
一度で食べきれないとは・・・恐るべし！ドームパン（笑）
昨日はお疲れ様でした～。
今日はゆっくり眠ってください＾＾
 ボンド８８ 2015/07/21 13:02 
xAKIxさん
ありがとうございます。
昨晩は早めに寝て今朝は眠気はなかったです♪
com 2015/07/20 19:31 
生協でメロンパン買いました(^△^)
 ボンド８８ 2015/07/21 13:02 
comさん
生協でも売っているのですね。
おいしいのかな･･･♪
hiro37829 2015/07/20 20:27 
お疲れ様でした。
今日は早く寝て下さいね。
メロンパン最近食べてないな～
 ボンド８８ 2015/07/21 13:03 
hiro37829さん
昨晩は、早めに眠りました。

メロンパン私も久しぶりでしたが、おいしかったです。
かいけいぱぱ 2015/07/20 20:55 
メロンパンってあんまり登場しませんね。
久しぶりじゃないですか？
チーズとハムのイメージが強いなあ～(^^;
 ボンド８８ 2015/07/21 13:05 
かいけいぱぱさん
そうですね。最近は特にチーズとハムの繰り返し、みたいな感じになっています。
久々のメロンパンおいしかったです♪
syunfamily 2015/07/20 23:45 
＞昨日は帰りが遅くなり、睡眠時間は4時間です。
睡眠不足が一番堪えますから～今晩は早く～寝て下さいね～～（＾＾。
 ボンド８８ 2015/07/21 13:06 
syunfamilyさん
確かにこの睡眠時間はかなり堪えました＞＜）
昨晩は早めに寝たらだいぶ楽になりました♪
さのっちょ 2015/07/21 14:23 
３年くらい前は、メロンパンを焼きながら、スーパーの外で、売ってました。。
できたてなので、スっごくおいしかったです。
ボンド８８ 2015/07/21 16:44 
さのっちょさん
私もそれ知っています。
私は移動販売車でした。
確かにできた手でとてもおいしかったです♪
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