寝る前に軽くストレッチ～
イイですね～
早速今晩からやってみます～～（＾＾）/

syunfamilyさん
はい、ぜひやってみてください。
よく寝られると思います♪

昨夜は何故か眠りが浅かったです。。。
今日はストレッチしてみようかなぁ～。

あんドーナツ・・・美味しいですよねぇ～。
食べたいなぁ～。

Eli！さん
眠りが浅いと私は損した気分になります^_^;)
ぜひお試しください。

あんドーナツおいしかったです。
そちらでも売っているのですか？

私もいつもぐっすりです。
今日は甘いパンですね。
私もパンの１週間になりそうです。

hiro37829さん
ぐっすりはいいですね～～～♪
おきるときすっきりします。

パンの1週間すばらしいです♪
ぜひお続けください^_^)

いつでも
す〜〜〜〜〜〜っと
眠れます(^^)

たわし68さん
たわしさんはよく動いているから、よく眠れるのでしょうか。
よく眠れるのはうれしいことですね。

寝れない時には起きてます　^^;
その分お昼寝をたっぷりしてます（笑）

世界平和さん
私は眠れないときがないです^_^;)
でも昼寝も取ります♪

私も、寝る前にストレッチやる日があります。眠れない日、やるといい感じです(^-^)

xAKIxさん
いいでしょう♪
私も毎日いい感じで睡眠できています。

今日は病院で運動の許可が下りたので
ストレッチやれたらやりたいです(^ ^)

司城さん
ゆるいストレッチでいいと思いますので、少しずつされたらいいかと思いますよ♪