Wednesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日（水）

Wednesday
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淡路島。(^^)
[super]
ぼてじゅう。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
9497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2297 kcal
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