チョコクロワッサンドーナツ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月24日（金）

チョコクロワッサンドーナツ♪
< お天気が回復♪ 　｜　出張 >
チョコクロワッサンドーナツ♪ 画像1
これも堅いのですが、かなりおいしいです♪
暑さでばてた体に、エネルギー補給できます。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
50.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1402kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
63秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
50点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
46秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  964 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/07/24 16:50 
堅いんですね・・・さっくりかなと思いきや、予想を裏切られました（笑）
でも、おいしいでしょうねー＾＾
 ボンド８８ 2015/07/24 17:04 
xAKIxさん
そうなんですよ、結構堅いんです。
予想を裏切ってしまいましたね(笑)
でも予想を裏切るくらいおいしいですよ♪
syunfamily 2015/07/24 17:47 
チョコクロワッサンドーナツ~~
美味しくて～パワーもつきそうですね～（＾＾）/
 ボンド８８ 2015/07/24 19:38 
syunfamilyさん
はい、このパンのおかげで後半の仕事も乗り切れました♪
hiro37829 2015/07/24 17:51 
今日は甘いパンですね。
ドーナツなんですね～
子供のお昼はチョコクロワッサンでした。
 ボンド８８ 2015/07/24 19:39 
hiro37829さん
そうですか、このパンもほとんど材質はクロワッサンです♪
私も子供さんと同じです(笑)
com 2015/07/24 21:41 
このドーナツすごいですね～

初めて知りました。びっくりw(ﾟoﾟ)wです。
 ボンド８８ 2015/07/27 17:43 
comさん
はい、このドーナツかなり濃厚で堅くて食べがいがありおいしいです♪
ぜひ一度食べてみてください。
Eli！ 2015/07/25 02:09 
クロワッサンドーナツ、実はずっと気になる存在です。笑
日本に帰ったら、是非、食べたいです。
 ボンド８８ 2015/07/27 17:44 
Eli！さん
はい、これは日本の誇るドーナツですね(笑)
ぜひ食べてみてください♪
かいけいぱぱ 2015/07/25 07:26 
あまり美味しそうに見えない(^^;
 ボンド８８ 2015/07/27 17:46 
かいけいぱぱさん
ぱぱさん、ドーナツと人は外見より中身ですよ(笑)
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