no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月30日（木）

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ブロックを受ける日。９時前に市立病院に入った。９時早々にブロックを受けた。今日は歩行時の痛みが比較的少なかった。ブロックの箇所は指で押さえてその時の感覚で示すことにしている。５分ほど休んで終了。処置後の血圧は１３０。アリナミンＣを１本飲んで帰る。
晴天ではないが蒸し暑い。
11:13 111/58<71>
11:14 108/54<70>＝●
11:15 109/55<73>
昼食そばは美味かった。黒滝村で作られたもの。尾崎さんから貰ったものとのこと。台所は昼食準備で相当に蒸し暑い。食事時の室内気温は３３℃をオーバーしている。
ピアノ教室で弾く曲が決まらない。「ポップスピアノ１００曲・本」を持って行く。今期はレッスンの合唱に重点が置かれている。「青春サイクリング」が樫根先生の合唱曲にお気に入りになった。ハーモニカを加えることも加えて、合唱練習に変化が欲しかったのだろう。中尾さんもハーモニカを吹ける。いつ子さんや梅田さんもハーモニカに興味がある模様。肝心のピアノ曲は前回の曲「小雨降る径」を置き去りに、本のを弾こうとしたものだから、「前の曲を弾かないの？」と。気分が載らないことを告げて”マイ・ウェイー”を弾く。左手の伴奏パターン、メロディーの和音等について意見をもらった。暑い教室で疲れた。帰宅５時過ぎの室内温度３３℃以上。
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