烏鳥私情（うちょうのしじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月05日（水）

烏鳥私情（うちょうのしじょう）
< 有頂天外（うちょう... 　｜　鬱鬱葱葱（うつうつ... >
「親に孝養をつくしたいという気持ちのこと」
類：烏鳥之情（うちょうのじょう）・慈烏反哺（じうはんぽ)・三枝之礼（さんしのれい）・反哺之孝（はんぽのこう）

大田区へ。
珈琲店亜胡にて日替わりランチ、ハンバーグ定食。ごはんをなしにしてもらうか少なめにしてもらうのを忘れていた。
午前中から激しい下痢に襲われる。
炭水化物の摂りすぎか？
ここ数日ずーっと外食続きでご飯食べたのが原因かも、、、
昼食後もお手洗いへ。
今晩はちょっと気をつけねば、、

【記録グラフ】
肩回し
39回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
125分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
183.7km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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