『2万発!~』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日(日)

『2万発!~』

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【昨日&今日のできごと】

 ~の花火と約40万人の人出~~
 http://www.youtube.com/watch?v=Jwkh4U5kJQQ

  http://www.youtube.com/watch?v=9wUsjJZnd6g
 
 関東花火大会~ランキング~第3位の~~
 2015 うつのみや花火大会が開始されました~~
 http://hanabi.walkerplus.com/detail/ar0309e01088/
 
 怒濤のフィナーレ『雷都うつのみや』
 http://www.youtube.com/watch?v=7Wc74SuDf7g


 みなさんのところの花火大会はどうですか~~~(^^)/













【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
44.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
2555歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
128mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3076kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(0.5人前) 100 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
13時
日清 つけ麺 魚介醤油とんこつだれ(1人前) 359 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
セブンイレブン ゆで玉子(1人前) 67 kcal
19時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
20時
サーロインステーキ(1人前) 523 kcal
特上カルビ(1人前) 223 kcal
上ロース(1人前) 263 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
焼酎ウーロン割り(1人前) 371 kcal
  3076 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/08/09 14:26
今年は疲れるかも~と思い、茨城のは見に行かなかったんですよ~^^;
香川へ行ってから、高松の花火大会、見られたら見に行きます~。
 syunfamily 2015/08/09 14:53
千波湖の花火大会~~いつもの様に~凄かったようですよ~~♪
高松の花火大会~楽しんで来てください。
hiro37829 2015/08/09 14:55
花火大会うちからみただけです~
今年まだどこか上がるのか見なくちゃ。
2万発の花火きれいですね(о´∀`о)
 syunfamily 2015/08/09 15:15
はい。
毎年~自宅マンションから、ビールの見ながら~見物しました~~♪
DENCHIクン 2015/08/09 16:00
私は人出が嫌いですので、8月下旬に隣町で開催される花火大会に行ってきます。
4,000発と少ないですが、早く行かなくても前の方に並ぶことができるので、楽しんでます。
 syunfamily 2015/08/09 16:30
同じく~人混みは嫌いです~~
運良く~うつのみや花火大会は、5階自宅マンションから~
特等席で観れます~~本当に感謝・感謝です~~♪
ダックスRON 2015/08/09 16:16
今年は嫁さんと娘が海岸へ観に行って 私は窓を閉め切って大音響にビビるRONを
ひたすら抱っこしながら大空襲が去るのを待ってました。(笑) 
 syunfamily 2015/08/09 16:32
あっははは~~
RON君~花火恐怖症でしたねぇ~~(笑)
たわし68 2015/08/09 18:51
当方は、終わりました。
マンションが建ち、ますます見えなくなりましたぁ〜
 syunfamily 2015/08/09 19:08
中佐の所は、もう終わりですか~~
こちらは、8月末まで~毎週あるようですよ~~♪
みたお 2015/08/09 20:58
前は事務所二階のベランダから見られてたのに
もう見られないので、今年は家で花火無ですわ~(^^;
 syunfamily 2015/08/09 21:02
>今年は家で花火無ですわ~(^^;
残念ですね~~(ーーl
milosilo21 2015/08/10 06:22
最後のグランド・フィナーレは 見事ですよねぇ~ ☆
宇都宮といったら餃子  少し前に長男が宇都宮に行って お土産は勿論   餃子
餃子大好き人間の私   もう宇都宮の餃子は めちゃくちゃ美味しかった~~ やっぱ味が全然 違ってた

で  花火   この夏は独立記念のべースのを見ただけ
いつもは 西武園のが見れるんだけど  昨夜も犬の散歩に出た時  花火の音だけで雲が多いのか見れなかった
まだ これから近場で見る機会は有るので これからですね〜
 syunfamily 2015/08/10 08:38
グランド・フィナーレ~最高でした~(^^)/
これから~まだまだ花火大会ありますから~楽しみましょう~♪
宇都宮は、餃子以外にも、カクテル、ジャズ、自転車レース
の街でもありますよ~(^^。
ムッキー 2015/08/10 07:29
syunさんのマンションは特等席なんですよね。
ビール飲みながら極上の夜でしたね。
私の所は来週ですね、一時間半ほど花火が上がりっぱなしです。
庭にテーブル出して、同じようにビール飲みながら花火楽しみます。
 syunfamily 2015/08/10 08:41
はい。
ベランダ~は特等席です~~♪
自宅で、ビールを飲みながら花火大会を観れるのはお互いに幸せですね~♪
Eli! 2015/08/10 14:49
実家に帰省中、花火大会があるらしいです。
そして、両親が住んでいる団地からキレイに見えるそうで、
子供たちと楽しみにしています。
 syunfamily 2015/08/10 15:14
日本の花火大会~~
お子さん達~喜びますよ~~(^^)/
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