雨露霜雪（うろそうせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

雨露霜雪（うろそうせつ）
< 有耶無耶（うやむや... 　｜　有漏無漏（うろむろ... >
「気象がいろいろ変化すること。また、日常生活におけるさまざまな困難なこと。雨や雪が降り、露や霜が降りるということから」

雨で朝ラン中止、残念！
午前中のうちに親戚宅3件、両親と挨拶に。
夕方に蓬莱軒へひつまぶしを食べに～♪
待ち時間に熱田神宮へお詣り。
息子へ合格御守り。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
45分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
30km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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