土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月29日（土）

土曜日
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涼しくなりました。^^
[breakfast]
松屋で朝御飯。(^^)v

[lunch]
ソニーボーイでナポリタン。(^^)v

[super]
お好み焼き「うさぎ」。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8832歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
麦茶（2人前） 4 kcal
6時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3434 kcal
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