今日のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月21日（月）

今日のパン♪
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今日のパン♪ 画像1 今日のパン♪ 画像2
写真２が一昨日食べた渋皮和栗あんぱん、で写真１が今日食べたパンです♪
名前は忘れました^_^;)
でもおいしかったです。甘いです♪

今日は仕事ですが、合間に少し早いのですがお墓に行ってきました。
それでも結構花が供えられているお墓がありました。
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
20秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
パン（1人前） 172 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 297 kcal
  675 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/09/21 18:02 
栗あんパン？？

お墓参りまだ行ってません(・-・*)
 ボンド８８ 2015/09/21 18:57 
comさん
はい、栗の塊はなかったのですが栗あんぱんとなっていました。
確かに栗の味がしました♪

私が早すぎたのです。明日からがお彼岸ですし･･･
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