メープルくるみデニッシュ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

メープルくるみデニッシュ♪
< 何かと忙しいです^... 　｜　川掃除 >
メープルくるみデニッシュ♪ 画像1
今日のパンはこれです♪
デニッシュ生地の中に胡桃が入っていて味はメープル味になっています。
見た目もおいしそうですが実際に食べてみるとなんともおいしいパンです♪
明日用に２個も買っていますので明日も食べられるので大変楽しみです♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
49.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1392kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
30秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
70点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
くるみデニッシュ（1人前） --- kcal
12時
チャンポン（1人前） 416 kcal
  513 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/09/26 17:31 
２日続けて～いいですねー＾＾
絶対おいしい。（笑）美味しいパン屋さん行って近い物探してみようかな～＾＾
 ボンド８８ 2015/09/26 18:21 
xAKIxさん
ぜひ探してみてください。
絶対おいしいです♪請け負いますよ^_^)
たわし68 2015/09/26 18:37 
オイラは、今日のお昼が、サンドイッチとチーズパンでしたぁ〜
 ボンド８８ 2015/09/26 18:44 
たわし68さん
おお～～～たわしさんもいよいよ私と同じパン生活に突入ですね♪
ひょっとして晩御飯もあんぱんとクリームパンとコーヒーとか･･･(笑)
syunfamily 2015/09/26 18:54 
メープルくるみデニッシュ～美味しいそうですね～♪
美味しいパンは、２日連続でも～大丈夫ですよね～～（＾＾。
 ボンド８８ 2015/09/28 17:12 
syunfamilyさん
はい、おいしいものは何日続いても大丈夫です･･･♪
実は性懲りもなくまたまた買ってしまいました(笑)
hiro37829 2015/09/26 20:28 
私じゃ明日にはパンないな～(笑)
胡桃いいですね。
 ボンド８８ 2015/09/28 17:14 
hiro37829さん
そこを･･･そこを我慢するとスレンダーボディーへの道が開けるのです(笑)

くるみ飽きが来なくておいしいです。
Eli！ 2015/09/26 23:00 
私も、美味しかったら、きっと明日の分も食べてしまいます。
だから、痩せないんだなぁ～。苦笑
 ボンド８８ 2015/09/28 17:15 
Eli！さん
そこのクリアーが痩せるか痩せないかの分水嶺ですね(笑)
mommomo 2015/09/27 09:30 
我が駅前のパンやさん、夕べは０時ちょい前だったけど開けてるんだなこれが。 (笑笑)
電車の最終までやってるのかな～、、、すごいでしょ^^。
 ボンド８８ 2015/09/28 17:17 
ma･m.momoさん
いいですね～～～
こちらのパン屋さんなんか夕方６時頃になったら売り切れましたの看板と共に閉店しています(残念)
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