遠慮会釈（えんりょえしゃく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

遠慮会釈（えんりょえしゃく）
< 延陵季子（えんりょ... 　｜　遠慮近憂（えんりょ... >
「他人のことを考えて応待をつつましく控え目にすること」
対：傍若無人（ぼうじゃくぶじん）
今日は友人の結婚式、白金台の八芳園へ。後半から司会を頼まれておりやや緊張。

【記録グラフ】
肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ベローチェ
1回
ベローチェ（回） のグラフ
英検勉強
1分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
8700歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
73.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2015/10/12 18:56 
ご友人の結婚式ですかー♪おめでとうございます！末永くお幸せに～＾＾
司会担当、それはそれは緊張されますよね～。万事うまくいきますように・・・♪
 komokomo 2015/10/14 14:16 
どうもありがとう！
無事に終わりました。
思いの外、喋ることが削られて心配するほどではなかったんですがやっぱり人前で話すって緊張しますね。
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