no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
山崎製パン 宮崎紅いものふわふわむしぱん（1人前） 367 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
千趣会 海苔のお吸い物（1人前） 17 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  988 kcal
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