若いと代謝が良いのだと改めて思う【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月24日（土）

若いと代謝が良いのだと改めて思う
< １１月に兄が来るっ... 　｜　Duolingo ... >
9時のニュースのタケダさんを見る前に寝落ちしたら
2時頃起きてしまった (10/24 3:30am)

最近、寝るのが早くなって起きるのも早くなってきてる
２度寝してるけど、これって

年寄りが始まった・・・ってコト(=_=)？

＊＊＊＊＊＊＊＊

新人のＳさん　（私の大好きなバンドラスベガスを唯一知ってる人）が
なんだか、顔回りがこれって、ひょっとして・・と思ってたら
5.5kg痩せたんだと　(ﾟ∀ﾟ)

１度一緒に歩いて帰宅したことがあって
その時のペースをちゃんと守って朝から４キロ歩いたりしてるらしい

若いと代謝もいいのだろうか
素晴らしい！！

来年はマラソンも出たいと言ってた
全力で応援させていただきたい！！
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4658歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
5203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2015/10/26 07:47 
顏痩せって難しいのに・・・やっぱり若さっていいなー！
若さを保つために、今日もスクワット、スクワット！！
 じむのぺ 2015/10/27 11:27 
スクワットは続けてるのね！
そういう話を聞くと、マズイ！！って思うf^_^;
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