no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月25日（日）

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【朝ごはん】
納豆 ご飯
味噌汁/ナメコ・豆腐・長ネギ
切り干し大根煮
胡瓜の浅漬け
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
焼きそば
白菜キムチ
ゆで卵
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
おでん
白菜キムチ
もずく酢
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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