休日　消防訓練　子供へ荷物運び【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

休日　消防訓練　子供へ荷物運び
< 休日　能古島撮影　... 　｜　休み　心療内科受診 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩カルビー弁当・玉子焼き
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグ・レタス・トマト・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6094歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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