no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
フジッコ　 かぼちゃ煮（1人前） 101 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
  1336 kcal
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