1/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

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新年会

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
餅（1人前） 118 kcal
12時
オリジン弁当 舞（0.5人前） 486 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
きんつば（1人前） 132 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
  2549 kcal
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