暮れの、いろんな疲れでしょうね。。

私は昨日、６時に睡眠です。。
朝４時半に目が覚めました。。

夜中ん、一度WC,今朝は6時に起きました。

雨のせいか、疲れでしょう。頭と、腰と、肉離れしたふくらはぎが痛くて、突っ張る感じ。
気温は高め、気圧の変化も、影響してるかも。
私の場合、外に出かけていないからかも(ﾟДﾟ )

家でだらだらしてるのに
昼寝もしてるから
朝も早く起きてしまう私(;ﾟдﾟ)
仕事はじまったら暫くは体がきつそう……

頭、痛い(ノ∇・、)
朝風呂わかします。
運動不足だし、出掛けたいよ～

私も、肩揉んで貰いたいわ～♪
1000円割引き年賀状が来たから、行っちゃおかな。

いやいや、先ずは運動しないと、、、だね。   o(｀^´*) ｵｰ

マッサージ行きたいです(＾▽＾)

今朝は、ピンクレディーのUFO踊って、聴きながら朝風呂(≧∇≦)
電気屋さんのマッサージコーナー行こうかな(^△^)

まぁ　相変わらず　色々なエクササイズで　☆　凄いです !

○outubeにいい動画ありました。
面白かった～

私も踊りたい～＼(^O^)／♪
インターネット環境が携帯電話しかないので、不自由です(;^_^A(笑)

ズンバ音楽♪アプリ、タブレットでも、聴きながら他のことノリノリ(≧∇≦)で、できます。