金曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日(土)

金曜日

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午後は雪が降るのかな?
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
一番で肉味噌そば。(⌒‐⌒)

[super]
質素倹約、自炊生活。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
19時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
3039歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
314kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(2人前) 314 kcal
  314 kcal
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