no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

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天気は曇り。７時過ぎに起きた。ＭＰの目覚時計のサインを聞かずに済んだ。出掛ける時間を１０分程早めたが、自動車が多い上に信号待ちと電車の踏切待ちで、早めた時間を半分はロス。何時もの順序で受診。HbA1c＝６．９、血糖値＝１２３。前回とほぼ同様。食事の内容、量よりも、運動不足が数値の下がらない原因ではなかろうか。次回は３月７日。案Dr.によれば今年が閏年の為、４週間先なら閏日の２９日に当たり、同月に２回の採血になると基準に適合しないらしい。５週分の薬剤費２４８０円は高い。
Koboを観ながら時間待ちをするが、画面の小さい文字は読みづらく目が疲れる。今日は特に目がしょぼついて読む気がしない。帰ってから新聞を読むときもそうである。
14:40 121/67<71>＝●
14:41 123/67<73>
14:42 126/60<73>
身体の疲れを感じる。その上眠い。

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