no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
22時
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1957 kcal
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