no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
トップバリュー パスタ　ペペロンチーノ（1人前） 271 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
フランスパン（1人前） --- kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
  2338 kcal
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