no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
21時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前） 75 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
森永北陸乳業 ビエネッタ（1人前） 262 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 181 kcal
大葉の天ぷら（塩）（1人前） 28.2 kcal
  2153 kcal
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