no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

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< 優勝(^O^)/ 　｜　ダラダラ┐('～`... >
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【朝ごはん】
レーズンお米パン バター
ヨーグルト/リンゴジャム
コーヒー/ブラック
【間食】
高カカオチョコレート
【昼ごはん】
レーズンお米パン
ミルクティー
【間食】
飴
【晩ごはん】
エビチリ レタス
キャベツとショルダーベーコンのスープ
豆腐とワカメのサラダ
昆布の佃煮
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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