奇奇怪怪（ききかいかい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月11日（金）

奇奇怪怪（ききかいかい）
< 奇技淫巧（きぎいん... 　｜　危急存亡（ききゅう... >
「常識では考えられないようなふしぎなこと。また、許せないようなけしからぬこと」
類：奇怪至極（きかいしごく）・奇奇妙妙（ききみょうみょう）・奇怪千万（きっかいせんばん）・奇絶怪絶（きぜつかいぜつ）・怪絶奇絶（かいぜつきぜつ）
小雨、久しぶりの電車通勤。
セブンイレブン中野上高田1丁目店にて7カフェホットコーヒー、チョコオールドファッション、ブリトーラザニアソース。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
6分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
82分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
35
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
53km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5313歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1471kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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