no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
23時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1568 kcal
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