no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
23時
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2339 kcal
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