no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
21時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 31 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
  1536 kcal
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