no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日(金)

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食事の話題が続いたので、私のメインの社食の昼飯をアップします。
1日1種類のみ。
あ・・左下の肉は何か聞かないでください。
たぶん豚肉かなとは思いますが、粕漬けみたいな感じの料理ですね。
私は白飯はつぎません。昼食に食べなくなってもう半年くらいになるかな?




今夜は珍しく居酒屋でとんかつ定食を頼んだ。
途中まで食べてから味噌汁がないのに気がつく。

女将に言ったら、忘れててすぐ用意します。
・・・とのことだったが、結局来たのは食べ終わって勘定済ませてから。

味噌汁持ってきた店員は何も言わずにポイと置いただけ・・・
お待たせしましたも、すみませんも無いのは予想はついた。
思わず手をつけずに帰ろうかと思ったけど、それも大人気ないから食べたけど。


・・ワカメの味噌汁は美味しかったけど。。。(ー。ー)フゥ








【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
13522歩
万歩計(歩) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
じむのぺ 2016/03/25 04:40
少ない( ̄◇ ̄;)
そうか、ご飯は食べれないんですね
男性でこの量ですか…。お昼歩きもこの後ですよね………
参考になりましたけど、パクれないわぁ^^;
 taka. 2016/03/25 07:48
少ないですか?空腹感を感じなければそれで良いんです。
味は期待してないけど、一般の店が不味すぎるのでこの昼食は結構気に入ってます。
サプリを変えたからか?体調不良以降腹筋をしてないからか?お通じが不調なためか?体重増加中!
団塊修ちゃん 2016/03/25 09:30
なるほど、確かにプアですね。
じゃあ肉は聞きませんが、右下は何のスープですか?

体調悪化の原因がサプリだったという体験談を聞いたことがあります。
 taka. 2016/03/25 09:50
この食事がプアではないです。夕食とかがプアなんです。
昼飯で栄養を採ってるからこれは一日のうちで最高なんですよ。
排骨湯…骨付き豚肉のぶつ切りが入っています。
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