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16年04月02日（土）
今日の記録 |
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今日は家族皆で東京ドームシティに遊びに行った。
その時もウォーキングを！なんと浅草駅から1時間半ほどかけて歩いてみた。
かなり遠かったが・・・子供達も楽しそうに歩いてくれたのでヨカッタ！
ただ一人カミさんだけは最後の方で文句を言っていたが・・・（*^_^*）
今日は昨日までと打って変わってどんよりと曇って寒い一日だった・・・
しかし子供達も楽しめたようだった♫
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| たまごかけごはん（1人前） |
302 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 12時 |
| 山崎製パン バターロール（2人前） |
418 |
kcal |
| 19時 |
| イオン トップバリュ ｲｵﾝ酎ハイレモン（1人前） |
184 |
kcal |
| 焼酎（2人前） |
742 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 豚タン（1人前） |
111 |
kcal |
| 砂肝（1人前） |
84.4 |
kcal |
| 人参（1人前） |
131 |
kcal |
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2482 |
kcal |
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